研究報告：「休息法としてのヨーガ」　報告者：上馬場和夫　先生
	上馬場先生とは、今回で計３回お会いしたことになり、直接お話させて いただいたのは、２回目になります。温厚で学識も高く、学問への情 熱も高く奢ったところが感じられない素晴らしい学者であると思います。 掲載許可も快く出していただき感謝に耐えません。この場にて厚く感謝 の念を申し上げます。m(_ _)m 以下、スライドの画像では見にくいと思われるので、文字データにでき るところはそのようにして、なるべく忠実に再現していきます。 報告論文・全文はここにあります。（現在リンク切：多忙過ぎて）
	目　的 ヨーガは「呼吸の科学」と呼ばれ、種々の呼吸法がある。 　調気法　じょうきほう 　Pranayama　プラーナーヤーマ 主たるヨーガの呼吸法による生体の変化の差と共通性を調査し、 文献的にも考察することで、ヨーガの呼吸法の２つの調査に ついて議論する。 �@ Breathing Exercise �A 休養法（リラックス法：意識のバイオテクノロジー）
	調気法　じょうきほう Pranayama　プラーナーヤーマ プラーナ　生気、息　＋　アヤーマ　動かない 　→　プラーナーヤーマ：息を休止すること
	調気法　じょうきほう Pranayama　プラーナーヤーマ プラーナ　生気、息　＋　アヤーマ　動かない 　→　プラーナーヤーマ：息を休止すること ヨーガ＝こころを止滅する。（こころの動きを止める） プラーナーヤーマ　→　息を休止することで→　こころの動きを止める 　＝　ヨーガを実践する。
	息が、体とこころを繋ぐ 息が静かになれば、心も静かになる